久々のレッスン♪夏の疲れを癒す🌻

このページを

ご覧くださり

ありがとうございます✨

 

昨日は

夏休み明け

久しぶりの

骨盤スリムヨガ

大人女子クラスレッスンを

開催しました♪

 

夏の疲れを癒す

◎自律神経を整える

↓

季節の変わり目は

自律神経が乱れやすいため

冷房の効いた部屋や

蒸し暑い外での温度差による

自律神経の乱れ

 

◎弱った胃腸の回復

↓

冷たい飲食による胃腸の機能低下

お盆などいつもより

美味しいものを食べる機会が多かったため

 

◎血流促進

↓

全身の血流をよくすることで

代謝をアップさせ

疲労回復につながる

 

の3つを重視したポーズを

取り入れました😊

 

👆三角のポーズで

全身をストレッチ

 

お客様の感想です👇

🌟体全部を動かすことができ

本当にスッキリしました。

普段伸ばさない所を

伸ばせたり

呼吸法も学べて

生活の中に

取り入れたいと

思います。

また参加します。

 

↑このご新規の方は

クラシックバレエを

やられてるので

バレエとはまた違って

すごく良かったと

お話ししてみえました😊

 

🌟 本日も楽しいレッスン　

ありがとうございます😊

毎回参加する度に

身体が喜んでいるのを感じます🥰

このスッキリ感は

やみつきになりました。

特に頭がクリアになります😌

次回も楽しみに参加させていただきますね✨

 

↑リピーターの方です✨

嬉しいお言葉ありがとうございます😭

 

🌟 今日はレッスンに

参加させていただき

ありがとうございました😌✨

お盆前に風邪を引いてしまい

引きこもりや不規則な生活で

疲れやすくなってたんです

久しぶりのヨガで

とてもリフレッシュして

スッキリしました！

家だとなかなかできないものですね…💦

 

↑リピーターの方です✨

9月も2回ご予約くださいました😭

本当にありがとうございます😊

 

9月のテーマは

肩こり、巻き肩解消

〜後ろ美人♡〜

です✨

ご予約、お問い合わせは

公式LINE

https://lin.ee/xwNrz7S

 

または

 

ご予約は

このホームページを

下にスクロールすると

教室レッスンとあります

そちらが予約フォームとなっておりますので

そちらからでも

24時間受け付けております☺️