12月スタジオレッスン日程【岐阜県各務原市】骨盤スリムヨガ

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Calm heart Yoga

レッスン講師: hitomi 5 Good
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スタジオレッスン12月日程です‼︎

 

新しい出来事や、出会い、楽しいことが多くあった11月。

その中でも心をコントロールする難しさを感じました。

 

嬉しい時、楽しい時のコントロールも大切。

 

パニックになる時は、自分の中の冷静を探ることで、落ち着きを取り戻し。

 

人に話すことでスッキリしてしまうこともあります。

 

普通に生活してても、心って大変騒がしい。

 

calm heart(穏やかな心)でいきたいですね☺︎

 

ヨガをすることで、そんなザワザワした心が落ち着いたりもしますよ。

 

ஐ✿ஐ✿ஐ✿レッスンの詳細✿ஐ✿ஐ✿ஐ

毎週水曜日 各回60分

・朝ヨガ  9:30〜10:30

初心者の方にもわかりやすく、朝一番、呼吸を意識しながら、体全体を気持ちよく動かしていくクラスになります。

・骨盤を整えるヨガ 11:00〜12:00

𖤐お子様連れ歓迎のクラスになります𖤐

託児はありませんので、ご自身のペースでレッスンに参加しながら、骨盤周りを中心に体を整えていくクラスになります。

▸▸▸料金◂◂◂

初回体験 ¥1,000円(マット代込み)

2回目以降 ¥1,500円

(マットレンタルされる場合 プラス¥300円)

4回チケット ¥6,000円

(マット代込み 1回あたり¥1,500円)

毎回ヨガマットを持って来るのが面倒な方やヨガマット購入を迷われている方は、こちらのチケットがお得です。

▸▸▸場所◂◂◂

〒504-0901

岐阜県各務原市那加東新町2-16

OGホーム様 レンタルスタジオ

▸▸▸持ち物◂◂◂

・ヨガマット(初回の方、レンタルの方不要)

・飲み物

・タオル

▸▸▸その他 ご注意点◂◂◂

・動きやすい服装

・女性限定

・完全予約制

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