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朝ヨガの効果とは？太陽礼拝で集中力・代謝アップ＆ストレス軽減朝活ルーティーンに太陽礼拝を取り入れて、健康的なダイエットと活力ある一日を実現朝

5月レッスンスケジュール 【月曜】12:00〜13:00    美姿勢ヨガサカイヨガスタジオ（愛知県江南市）&

2023年11月より、毎週水曜日のレッスンを、私の自宅で開催することにします。 それに伴い変更点がありますのでご確認ください。&n

９月のカレンダー更新しました☻https://coubic.com/mominutes/booking_pages#pageContentプ

3月のスタジオ日程です。 3月1日（現時点で残2）のレッスンは10:00〜11:00の1レッスンのみとさせていただきますのでよろし

2月のスタジオ日程です。 1月の前半2週間は自宅待機。無気力。 後半、慌ただしく気力も取り戻し過ごしました。 

スタジオレッスン12月日程です‼︎ 新しい出来事や、出会い、楽しいことが多くあった11月。その中でも心をコントロールする難しさを感

初めまして。岐阜県各務原市で今年の9月より毎週水曜日にレッスンを始めました。Calm  heart Yogaの hitomiです。

骨盤のスペシャリストヨガ資格講座JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座 京都市のさやかさん資格取得おめでとうございます

こんにちは♪骨盤スリムヨガ【Happy Mammy Yoga】のnaokoです☆彡今日少し風はありますが、とっても気持ちの良い天気です♪朝ヨ

前回のブログに続き、今回も我が家の子ども達をみていて思う事。 何か新しいことをする場面があると下の子「やるやる！できるできる！」（