冷え症を改善するなら今でしょ！？
冷え症が夏に絶不調になる理由とその対策このページをご覧いただきありがとうございます😊冷え症の方は血流が良くないだけではなく血液そ
BY
Natsuko
10
ieスタジオ インストラクターデビュー🧘♀️
このページをご覧くださり
ありがとうございます😊
今月から
一の木戸商店街にある
ieスタジオさんで
インストラクターを
しております☺️
リラックスヨガ
ホルモンケアヨガを
担当しています✨
✨7月スケジュール@ieスタジオ✨
⭐️リラックスヨガ
ストレスを感じると硬くなる背中の筋肉を
ほぐし、背骨をしなやかにして
自律神経を整えることで、
心身共にリラックスできるレッスンです。
ヨガ初心者の方、
体が硬くてヨガに自信のない方におすすめです。
7/12.19.26日（いずれも水）
10時30分〜11時30分
⭐️ホルモンケアヨガ
東洋医学の考えを基に
女性ホルモンを整えます。
女性特有の心身の不調を
感じている方におすすめのレッスンです。
7/8（土）10時30分〜11時30分
7/20（木）15時30分〜16時30分
料金等詳細はieスタジオHPをご覧ください。
ご予約はieスタジオのHPか
私の公式LINEでも可能となりました☺
公式LINEQRコード↓
もしくは
フォームメーラー
にて
24時間、お問い合わせ受付中です✨
お気軽にご連絡ください☺️
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あなたは冷えてない⁇あまり冷えすぎると〝冷え性〟という感覚、自覚も無くなるんです↑私のことです笑さらに若いと冷えてるけど何か？
最近夜も暑くなってきましたが朝までぐっすり眠れていますか?睡眠の質は運動不足も関係しています😨20代・30代は運動不足でもまだ細胞
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