身体を動かすのが苦手でもヨガはできるの？【兵庫県　西宮市　ベビママヨガ】

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。

ヨガに興味のある方の中には、
自分でYouTubeをみてやってみた！という方もいらっしゃるのでは？

身近によく聞くのが
「身体がかたすぎてどのポーズもできなかった」
という声

こういう経験をされた方は意外と多いのではないでしょうか。

そんな方にこそ
対面レッスンをおすすめします！

なぜかというと、
誰もがいきなりヨガのポーズができるわけではないからです。

はたからみて「なんでこのポーズができないの？」と思う人もいるかもしれませんが
「やろうと思ってもできない」
「身体の動かし方がわからない」方もいらっしゃいます。

そういった方は、よりハードルの低いものからはじめて
徐々に段階を経ていく必要があります。

赤ちゃんがいきなり立つのではなく
寝返りをして、ずりばい、ハイハイへと徐々に段階を経て歩けるようになるイメージです😊

うまく立てなくても
うまく座れなくても
寝ころんででも、ヨガはできるんですよ(^^♪

でも、自分にどんな動きが必要なのかは
動画を見ただけで判断するのは難しいですよね。

だから対面レッスンで、直接自分の身体を見てもらった上で
指導してもらうことをおすすめしたいです。

身体を動かすのが苦手！
どうやったらそんな動きできるの？
私も昔からそうでした。

そんな方にこそ、うまく身体を動かせるようになってほしい！
身体を動かす楽しさ、喜びを知ってほしい！

私の思いの一つです。
レッスンを通して、そのお手伝いができると嬉しいです。



9月のレッスンも募集中です↓

ご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から

もしくは、instagram、公式LINEからも受け付けています。

instagramは

公式LINEはこちら