10月のレッスンのお知らせ【西宮市　兵庫県　ベビママヨガ】

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。

10月のレッスンのお知らせです。

ベビー・ママヨガとママヨガ１回ずつです。

ベビー・ママヨガは
3ヶ月～1歳半までの赤ちゃんとママ
赤ちゃんとの触れ合いのベビーヨガと
ママのリフレッシュヨガの2本立て

ママヨガは育休中のママさん
平日休みのワーママさん
幼稚園、小・中学生ママさん
もちろん普段ベビー・ママヨガに参加されているママさんも！
1歳半までのお子さんも同伴していただけます。

ママヨガでは、産後衰えがちな骨盤まわりに注目しながら、
産後トラブル、子育てによる身体の不調のケア・予防、
子育てで疲れにくい身体作り、子育てのリフレッシュなど
前向きに子育てができる心身づくりを目指します！

ベビー・ママヨガレッスン、ママヨガレッスン、どちらも
・産後のお悩みがある方（産後太り、尿もれ、姿勢の崩れ、腰痛など）
・子どものお世話からのお悩みがある方（肩こり、背中凝り、疲れやすいなど）
・本当は前向きに子育てしたい！子育てのリフレッシュがしたい！
という方におすすめです。


ヨガをやったことがないという方も大歓迎です。
お申し込みお待ちしています☆

レッスンのご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から

もしくは、公式LINEからも受け付けています。

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ご参加お待ちしております(^^♪

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