あなたらしい育児に出会っていく

育児をしていると

未来への不安や焦りは

きっと誰の中にもあるものだと思います。

「このままで大丈夫かな」

「私の育て方で合っているのかな」

「もっと頑張らないといけないのかな」

成長とともに悩みは変わっても

その不安がなくなることはなかなかありません。

今の私も

3人3様の悩みや不安は尽きません。

穏やかな日もあれば

大きな波に揺られる日もあります。

子どもが泣き続ける日。

…どうしたのかな。怪我や病気を予感して

不安スパイラルになったり。

思い通りにいかない日。

…タイミング、最悪だ。どうして今に限って。

私なんかしたかな？！

自分の余裕がなくなってしまう日。

…ずっとイライラしてるかも。

そんな時

波をなくそうと必死になるよりも

波が来ても溺れないことの方が

大切なのかもしれません。

時には揺られながら、

時には受け流しながら、

時にはその不安や心配の波に乗ってみる。

そんなふうに

少しずつ育児の波と

付き合っていけたらいいなと思っています。

そしてもう一つ大切にしたいのは

こどもや家族の感情が揺れていても

「私は私」でいられること。

怒っている時

泣いている時

不安定な時ほど、

私たち親もその感情に

飲み込まれてしまいがちです。

でも、子どもの感情と

自分の感情を切り離し

「今、この子は揺れているんだな」

と見守れる自分でいたい。

そのためには

まず自分自身の

心と体を整えておくことが

必要なのだと思います。

理想の母親になるためではなく

今の自分を認めながら

あなたらしい育児に出会っていくこと。

ヨガは、揺れない心を作るためのものでは

ありません。

揺れても

また自分に戻ってこられる場所を

自分の中に育てていく時間です。

理想のママになるためではなく

あなた自身が心地よくいられるために。

そして

ママ同士がつながり

支え合える場所としても

この時間を大切にしていきたいと思っています。

今日も頑張るあなたが

少しだけ肩の力を抜き

自分に戻れる時間になりますように。