私の断捨離

ヨガを学んで変わったこと。

 

私は前職、美容師をしていました。

流行りに敏感で

新しいものは大好きで

あれもこれも手をつけては

 

満たされない…

なんか違う…

 

興味と

自分の心が繋がってなかったんです。

 

？はて。どーゆーこと？

 

似合わないって

どこか感じていて…

 

体に合ってないって

わかっていても我慢して。

 

本当の好き！

に気付けないでいた自分は

とりあえず手をつけては

似合わないから離れて

心地よくないから離れていく…

 

循環なんてしてなくて。

 

流行りに執着していたんだなーと

今にして思うわけです。

 

ヨガを始めて気づいた

 

サイズが合わない服

着心地がよくない服は

着ない🟰手離す

 

使いにくい道具は

いつまでも

使わない🟰手離す

 

疲れる事、人🟰距離を置く

 

そうしていくうちに

自分の好きや心地よさに気づく事ができる

🟰自分に優しくできる！

に繋がっていく。

 

周りに左右されて

居心地悪いのに我慢して。

 

それに気づく事がヨガだし

 

いらないものから距離を置くと

自分がだんだん見えてきて

 

ちょっと楽に

心も軽くなっていく！

 

…私がヨガで伝えたいこと

 

・自分を知ること。

・自分の好き！心地よい！に気づくこと。

 

私が学んで実践して

感じた私の変化。

 

きっと私だけじゃないと思うから

伝えていきたい。

 

前よりずっとずっと楽になったから

自分を好きになれた。

 

自分を好きになれたら

自信がついて

やってみたいことが増えて

楽しみが増えた。

 

ヨガを学んで

生活が豊かになったと感じている。