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■ベビーヨガ
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7月から教室&オンラインレッスン
最新スケジュールは
↓↓↓↓↓↓↓
今週は大雨こそ降らないものの
毎日、重たい雲とパラパラの雨
気持ちが沈み気味
身体もシャキっとしない…
そんな方も多いのではないでしょうか？
私もその1人です。
子供から言われたちょっとした一言で
くよくよ悩んでしまったり…
主人の話しが右から左へ流れてしまう…
オフの日なのに
好きな事さえも手につかず。
今日は友人のヨガインストラクターの
週1回のレッスン。
私にとって、心からリラックス出来る時間。
綺麗で、かっこよくて
チャーミングな素敵な友人であり
尊敬するインストラクターの1人です。
はぁ〜〜
スッキリした。
いつもありがとう♡♡
9月から
新しいクラスが始まるみたいなので
ますます楽しみ♥
子連れOK!!
しっかり身体を動かせます。
気になる方は
こちらをチェック❣してみてください
さてさて、smilebabyyogaも
1人でも多くの方に寄り添い
生活のリズムの一部になれるよう
東葛西教室レッスンを続けています
赤ちゃんと始める
初めての習い事ベビーヨガ
そして
赤ちゃんも慣れている場所でママヨガ
ベビーヨガは
続けることで様々な効果があり
親子の絆が強くなり
心の成長に繋がります
13日(月曜)は
[産後ママ骨盤スリムヨガ]
東葛西教室レッスンでした。
皆様お子様連れ
3ヶ月〜2歳の幅広い月齢層でした
お子様みんな本当におとなしく
ママがヨガをする時間を
見守っていてくれました。
もちろんお子様は
泣いたって、笑っていたって
歌っていたって大歓迎ですよ♡
来月には3歳になるの女の子ちゃんは
既にママの真似っ子が上手
例えば…
cat&cowは
ベビーヨガ期から
親子で一緒に楽しみながら
ママは骨盤を整えられます
リトルキッズのお友だちにも
オススメです。
最後はみんなで
シャバアーサナ
「久しぶりに動けて気持ち良かった」
「思ったより、身体が固まっていたー」
(まずは今のご自身の身体の状態を知ることが大事)
など、嬉しいご感想頂きまして
ありがとうございます。
7月教室レッスンは
木曜のベビーヨガクラスをもちまして
夏休みに入ります。
8月スケジュールはまた後日
お知らせ致します。
また、教室レッスン夏休み中は
オンラインや体験会などを
開催致しますので
是非ご参加お待ちしております。
最後までお読み頂きまして
ありがとうございました。
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