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 お正月は皆さん元気に過ごせましたか？💭インフルエンザが大流行の中お正月を過ごしましたね、、 娘達はインフルエンザにはな

産後の足のむくみの特徴と原因産後の足のむくみは、多くのママが経験する症状の一つです。出産後の体は大きな変化を遂げるため、一時的なむくみは自然

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JAHAの骨盤スリムヨガインストラクター資格講座長崎を中心に福岡県・佐賀県からもお越し頂いております「骨盤スリムヨガ®」は、体の中心である骨

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産後ママのボディメイク＆赤ちゃんの発育をサポート JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクターで看護師の真由美さんは、ベビーヨガ＆マ

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夏至 １年で最も昼が長く 夜が短い日。 夏の到来です。 ジメジメとした日はまだ続きますが