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 親子の「今」に寄り添う、ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）資格講座月齢に合わせた安全なアプローチと、ママの体を整える骨盤ケアを同時

モヤモヤした時は…逆さまになってみる❗️頭を下にすることで脳に新鮮な血液や酸素が行き渡り、脳が活性化します☺️脳が活性化すると脳から出るホル

『筋トレとヨガは違うの？』 結論☞ヨガでムキムキにはなりません?筋トレは筋肉に負荷を加えてトレーニングすることで、筋肉に細胞単位の小さな傷が

 江戸川区　葛西JAHA協会認定【smilebabyyoga葛西】     LI

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 【広島　呉市】JAHA認定骨盤スリムヨガ®インストラクターcherie-yoga. ERIKAです。 &nb

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 こんにちは！大阪府出身・転勤妻静岡県富士市で活動しておりますyoga さくらんぼベビママヨガインストラクターのsayakaです&

♡ママヨガって何だろう♡産後の骨盤調整▪母乳の詰まりの改善シェイプアップ▪バランス感覚を良くする など、効果がたくさんあります♪&

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