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こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。2024年、新年が明けて早くも1週間が経とうとしています。今年は、1日から大きな地震

こんにちは！ベビママヨガgyuttoのきくちあきこです。　　あと3日で2023年も終わり。みなさん年末をいかがお過ごしですか⁇ &

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。2023年も残すところあとわずかとなりました。昨年からヨガレッスンをはじめ、今年は働

12月は37組のベビママ様にレッスンをお届けする事ができました！ 地域ケアプラザでの開催は過去最多の16組！ 日時と場所

専門知識を深めるヨガとピラティス JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格コースおよびベビママピラティス資格の講座を受

 先日、息子達が所属しているサッカークラブのクリスマス会に2週連続で！参加してきましたー（笑）もう自宅でやらなくてもいいのでは？！

ヨガを学んで変わったこと。 私は前職、美容師をしていました。流行りに敏感で新しいものは大好きであれもこれも手をつけては 

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筋肉って大事！！ 筋肉は骨格を支えるだけでなく働くことで全身に血液が巡り体を温めて、冷まして栄養を運び私たちの健康も支えてくれてい

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頑張りママは力を抜くことが難しいです。いつもアンテナを張り巡らせて家族のタイミングに合わせて動き分刻みのタイムスケジュールをこなし気づいたら

先日、突然の悪寒…熱を測ると37.6… 嫌な予感しかしない。そうです。わたし、インフルエンザに罹りました（涙） 久々の高熱。それが