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北海道千歳市のベビーヨガ&ママヨガ教室ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙです。 10月のレッスンスケジュールが決まりました。 

『筋トレとヨガは違うの？』 結論☞ヨガでムキムキにはなりません😂筋トレは筋肉に負荷を加えてトレーニングすることで、筋肉に細胞単位の小さな傷が

8月半ばのことになりますが骨盤スリム®︎ヨガインストラクター認定試験無事卒業しました🎉やったーーー！！骨盤スリム®︎ヨガは名前の通り骨盤に特

ベビーヨガ＆ママヨガＲｏｏｍｙです。 8月に入りましたが毎日蒸し暑い日が続いていますね。でも今週は雨予報…。北海道の夏は短いので、

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こんにちは！千葉市美浜区BABYMOMYOGA(ベビーマムヨガ)西田ゆうこです。 今日も暑いくらいのあたたかいお天気ですね🌞千葉も

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