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心と体の調和を目指して：ヨガと腸活の組み合わせの力  ヨガと腸活の相乗効果 ヨガは、腸活を促進するための理想的

フローヨガ資格入門:体と心を結ぶポーズの連続性を学ぶ山口県で活躍されている骨盤スリムヨガインストラクターのayami先生が、フローヨガ資格の

流れるポーズで心と身体をつなぐ:フローヨガインストラクター千葉県印西にお住いのMIKIKOさんが、JAHA認定のフローヨガ資格1日講座を受講

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チャクラと健康:エネルギーセンターを活性化させる7つのステップ   チャクラとヨガ：心身の調和への鍵ヨガの実践は、単に身

ピラティスで産後ダイエット: 効果的な腹筋強化エクササイズ助産師であり、ベビーママヨガインストラクターのrisaさん  

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