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赤ちゃんとママのための産後のリカバリーと絆を深める運動 reiko先生 まずは、骨盤スリムヨガ資格の取得に続き、JAHA

肌寒い日が続いていますが、3月を迎えました🌸何かと慌ただしい月ですが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。私は4月に第3子を出産し、いよいよ

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みなさま体のお変わりはないですか？私は年末から年始と少し体の変化がありヨガができなかったです。年明けて1月中旬あたりからまたヨガを再開してま

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