ピラティスの魅力:起源、効果、ヨガとの比較と特別…
「ピラティス」で理想のボディへ:ピラティスの基本からヨガとの違いまで ピラティスは、1883年にドイツで生まれたJos
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『新講座』1day4hでも安心【復習動画付き】ベビママピラティスベビママピラティスは産後1ヶ月検診で問題のないママから参加できる体を整える運
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シニアの皆さまと椅子ヨガ 先日、60代〜80代。45名の皆さまに椅子ヨガレッスンをさせてもらう機会をいただきました。&
2022年11月7日《 横浜・関内・みなとみらい 》ママの本当の意味でのリラックス! 赤ちゃんもママも♡ 楽しくふれあい絆深まるベ
ヨガの学びに終わりは無いJAHA協会新講座スタートベビママピラティスは産後1ヶ月検診で問題のないママから参加できる体を整える運動ピラティス
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8月半ばのことになりますが骨盤スリム®︎ヨガインストラクター認定試験無事卒業しました🎉やったーーー!!骨盤スリム®︎ヨガは名前の通り骨盤に特
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