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このページをご覧いただきありがとうございます😊 今日は私のヨガの原点でもあり骨盤スリムヨガクラスへの想いをお伝えします☺️&nbs

ヨガをするようになったのはほんの些細なことがきっかけでした🧘‍♀️ 初めてのコロナ禍で不急な外出自粛ステイホームが叫ばれていた頃&

ベビママヨガとべビママピラティス資格が取得できる北海道千歳市のベビーヨガ教室 北海道千歳市のベビーヨガ&ママヨガ教室ベビーヨガ＆マ

Baby yoga ベビーヨガ＆ママヨガ地域のコミュニティーとしてママたちに寄り添い、ママと赤ちゃんが笑顔になれる時間を作り「出産後の体力の

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先日のレッスンは、子連れヨガでした😆💕✨お子様連れの生徒ｻﾝと、ちょうど幼稚園がお休みで家にいる私の娘も一緒に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 

🎉先日のレッスン🎉☆産後ヨガ☆骨盤底筋群を鍛え尿漏れ防止。腰周りの筋肉をほぐし腰痛緩和。体形を戻しながら体力づくりをしていきます。 

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 川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨

体幹トレーニング【モンキーストレッチ】動画アリ ■下肢全体の筋肉を強化し、股・膝・足関節の動きを連動し協調させますポーズでは体の歪

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