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小さな子どもとヨガってなんだか難しそう… そんな方へ届きますように♡  実際のベビママヨガレッスン参加者の方に

ベビママヨガレッスン参加者ママに聞いた！ インストラクターfumikoってこんな人❤️ ・明るくて優しい・ママと赤ちゃん

ー大晦日ー 今年も気付けば… 今日で終わりですね。 早いっ💦 特に今年は早かったっ💦 それ

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ナマステ  ナマステ…あいさつの意味。 ヨガで行うナマステは始まりの挨拶でもあるし終わりの挨拶でもあるわけです

筋肉って大事！！ 筋肉は骨格を支えるだけでなく働くことで全身に血液が巡り体を温めて、冷まして栄養を運び私たちの健康も支えてくれてい

ー今年最後の月ー気付けば12月…！！！今年最後の月になりました。この一年、皆様はどんな年を過ごされましたか？？そして、12月末までの期間、ど

頑張りママは力を抜くことが難しいです。いつもアンテナを張り巡らせて家族のタイミングに合わせて動き分刻みのタイムスケジュールをこなし気づいたら

ラベンダーと黒豆〜完結編〜 さてさて前回は鼻呼吸で快眠ラベンダーのアロマオイルで寝つきが良くなった！ とゆうお話しでした

みなさま＾＾お元気でしょうか？今日はママの心の在り方についてお伝えしていきます。産後ホルモンバランスが崩れ、産前より心が乱れやすい。。。体が

私がヨガを続けて変わったよったらお話しです。 みなさんはいつもお元気ですか？ 私はヨガインストラクターですがめっちゃ調子

こんにちは！兵庫県西宮市のベビママヨガ教室ハルノキです。今日はイベントのお知らせです。11月は、ヨガではなく、「身体を動かしながらのおはなし