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 こんにちはJAHA認定トレーナーのMakoです。 JAHA認定資格講座　【大阪通学/四條畷市】ヨガインストラクター資格

 こんにちはJAHA認定トレーナーのMakoです。JAHA認定資格講座　【大阪通学/四條畷市】『ベビーチャクラマッサージ』&nbs

8月も終わり、台風の影響が各地で出ておりますが、皆さん大丈夫でしょうか。 日が落ちると、コオロギの鳴き声が聞こえてきて、秋が近づい

皆さん、こんにちは😃あっという間に6月ですね！ この時期は湿度が高く、スッキリしない気候が続き、ついつい気分も沈みがち。知らない間

肌寒い日が続いていますが、3月を迎えました🌸何かと慌ただしい月ですが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか。私は4月に第3子を出産し、いよいよ

こんにちは！朝晩と涼しくなり、ようやく秋を感じる🍂…そんな季節になりました。この時期は寒暖差もあり、体調管理が難しいですね。こどもたちは、日

皆さん、こんにちは😃 季節は暑〜い、夏🌻そして、2023年も後半過ぎ、8月になりましたね。 前回のマタニティヨガを経て、

全国的に梅雨入りとなり、過ごしにくい日が続きそうですね☔️でも、雨にも負けず、明るく元気に過ごしたいなと思うこの頃です。 さて、少

3月に入り、少し寒さがやわらぎ、ようやく春らしい季節をが感じられるようになってきましたね🌸 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。&n

寒い日が続いています❄️皆さん元気に過ごされていますか？ 2022年も、もうあと数日…皆さんにとって、今年はどんな年でしたでしょう

2022年も11月に入り、今年も残すところあと2ヶ月をきりました！ 日が落ちるのも早くなり、すっかり涼しくなりましたね🍂 

7月に入りました！2022年もあっという間に折り返しになりました。暑い日が続いています☀️夏は汗をかきやすく、体が消耗をしやすく、疲れやすい