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福岡県北九州市：健やかな美しさを姿勢から未来を変…

自分らしさを磨く、日常に寄り添うピラティスこのたびは、JAHA認定「美ママピラティスインストラクター養成講座」をオンラインにてご受講いただき

BY 築山萌 290

子連れOK 骨盤を整えるヨガ【岐阜県各務原市】骨盤ス…

骨盤を整えるヨガ今日は、3名様とご一緒できました☺️数ヶ月の赤ちゃん、2歳のお子様も一緒に子連れで参加してくださいました。&nb

骨盤底筋群とは？産前~産後骨盤ケア「ヨガ」

「骨盤底筋群」って聞いたことはあるけどどこの筋肉？妊娠・出産で緩むって本当？骨盤セミナーに参加した生徒さんの約３割が「聞いたことがない」とい

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