妊娠後期の体調変化と臨月までの過ごし方:安心して…
妊娠後期の過ごし方:安心して分娩へ向かうために知っておきたいポイント妊娠後期は一般的に妊娠28週目以降を指し、赤ちゃんの発育が一気に進む大切
JAHA認定ヨガインストラクターのブログが検索できます。
妊娠後期の過ごし方:安心して分娩へ向かうために知っておきたいポイント妊娠後期は一般的に妊娠28週目以降を指し、赤ちゃんの発育が一気に進む大切
朝晩と涼しくなり、エアコンなしの時間が持てるようになってきましたね。季節は秋、そして、10月になりました。 この時期に、季節の変わり目でもあ
自律神経とその乱れ自律神経は、循環器・消化器・呼吸器など生命維持に欠かせない活動を、私たちの意思とは関係なく常に調整している神経です。自律神
不眠症とは何か不眠症とは「眠りたいのに眠れない」「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」など、必要な睡眠がとれず日常生活に影響が出る状態を指
🌸「ママの今」に寄り添いたい‼️ママヨガマルシェに想いとここまでの軌跡👏 こんにちは、JAHAトレーナーのNaokoで
美ママピラティスとは – からだと心を調律するメソッドJAHA協会が提案する「美ママピラティス」は、特に女性、とりわけ妊娠・出産・子育て期に
忙しい女性のこころと体に寄り添うひととき日々の生活や仕事に追われ、自分の体を労わる時間をなかなか取れない女性は少なくありません。そんな方にこ
「快眠のカギは寝返りだった!知られざる体のメンテナンス「しっかり寝たはずなのに、朝起きると体が重い」「腰や背中がこわばって痛い」「疲れが全然
ベビーマッサージとチャクラ瞑想の相乗効果 産後の女性が直面する心と体の変化出産直後は、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが短期間で大
女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活/マタニティ/産後 】キッズヨガ 🌟ご報告🌟このたび、キッズヨガインストラクターとして活動を
女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活/マタニティ/産後 】オンライン参加型レッスン開催中! 出張ヨガ企業様よりご依頼いただき@j
女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活/マタニティ/産後 】オンライン参加型レッスン開催中! \ 月イチjadegreen caf
過去の予約時に利用したメールアドレスをご入力ください