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美ママピラティスとは – からだと心を調律するメソッドJAHA協会が提案する「美ママピラティス」は、特に女性、とりわけ妊娠・出産・子育て期に

初心者ママも安心のベビーヨガ＆ママヨガ《フォト付き・産後リフレッシュ》JAHA協会直営校「ハッピーライフヨガスタジオ」では、2025年もママ

JAHA認定 ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）インストラクター資格講座富山県黒部市で開講するJAHA認定「ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）イ

妊娠とピラティスの基本 ー 体の変化に寄り添い、安心して動くために妊娠中は、体調や姿勢が日々変わります。お腹の重さや重心の移動で、腰の重さや

産後の揺らぎを整えるママのためのピラティス時間JAHA協会が認定する「美ママピラティスインストラクター養成講座（全16時間）」を、宇都宮校に

股関節の柔軟性アップ！ピジョンのポーズ＆ストレッチで快適な動きを手に入れよう  股関節の硬さを和らげるピジョンのポーズ＆

更年期からのヘルシーダイエット：健康的な美ボディを手に入れる40代を過ぎると、女性の身体はホルモンバランスの変化により代謝が低下し、これまで

骨盤を整えて、軽やかな毎日へ骨盤スリムヨガインストラクター資格取得茨城県守谷市でJAHA認定講師として活動中のSaoriさんが、「骨盤スリム

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少しずつ日が長くなってきたなぁと思っていたこの頃でしたが、お天気があれ模様ですね💦車を運転する方、気をつけましょうね♪先日、江別元町地区セン

「生活習慣による歪みや疲れを解消」骨盤スリムヨガ JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座　金沢通学コース 金