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              　Kids Yoga普通のヨガとは少し違い

【腹式呼吸】  横隔膜を動かすヨガで最も代表的なリラックス呼吸です。副交感神経を優位にし、体も心も穏やかになる。座位もし

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女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンラインレッスン開催中 ＼ 秋のイベント案内🍁 ／ 🔸10

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女性のトータルサポートヨガ教室 【妊活／マタニティ／産後 】オンラインレッスン開催中 ■ 白河ヨガ教室■ 毎週月曜日  

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Postpartum yoga 産後ヨガ産後は、育児に追われて体を気遣うことができず、疲れやストレスも溜まりがち。産後ヨガはダイエットだけ

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山形県南陽市　ヨガインストラクター＊めぐ美（めぐみ） です。通学・オンラインにてヨガ資格取得可能！【山形　宮城　福島　青森　秋田　

秋の季節の変わり目に🍁骨盤&心身調整ヨガ 2021年9月16日(木)10:00〜10:302021年9月23日(木)10:00〜1