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発達あそびの日は抱っこ紐の調整やおんぶ講座にもなります！おんぶにもチャレンジする方も多いんですよ。 はじめてのおんぶって、ちょっと

こんにちは。ルーミームーン講師のあさみです。レッスン内容の文章を書くのもブログも一日かかりますがレッスンに向けてコツコツと準備をしています。

産後の骨盤まわりと体幹を意識する｜赤ちゃんと無理なく続けるママの運動神奈川県綾瀬市で保育士として活動され、JAHA認定リトル＆キッズヨガイン

母乳の出を良くするには？授乳回数・姿勢・母乳が足りているサイン「母乳があまり出ていない気がする」「さっき飲んだのに、また欲しがる」。授乳が始

はじめまして、ヨガインストラクターのあさみです。ヨガがやりたいけど子供がいて中々通えない…自宅で手軽に習いたい、周りの目を気にしたくない。そ

女性のボディメイクとは？ダイエットとの違いと初心者向けの始め方「体重はそれほど変わっていないのに、以前の服が似合わなくなった」「お腹や二の腕

今日は、ノースポートモールにて慈愛助産院主催の親子ヨガクラスでした。親子ヨガと聞くと、「ママと赤ちゃんが一緒にポーズをとる」そんなイメージが

育児中の座り方と立ち上がり方を見直すベビーヨガ＆ママヨガの姿勢づくり東京都新宿から、助産師・保健師の真理子さんにJAHA認定ベビーヨガ＆ママ

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今日は「もくもくひろば」の日でした。霧が丘地域ケアプラザの子育て企画として採用していただき、今年で4年目になります。私がこの広場で大好きなの

膝の関節痛はなぜ起こる？原因・対策と無理のない運動の始め方立ち上がると膝が痛い、階段を下りるのがつらい、歩き始めだけ違和感がある。そんな膝の

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