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子どもに寄り添う学びを深める、リトル＆キッズヨガ資格石川県のmichikoさんが、JAHA金沢校 akemi先生のもとでリトル＆キッズヨガイ

呼吸・姿勢・心の安定を大切にしたキッズヨガJAHA金沢校 akemi先生のもとで、リトル&キッズヨガインストラクター養成講座をご受講され、資

東洋医学の知恵をヨガに活かすセルフケア東洋医学では、気や陰陽、五行のバランスを整えることが心身の健やかさにつながると考えられています。一方で

親子でふれあいながら 心と体のつながりを感じるベビーヨガ助産師として日々お母さんと赤ちゃんに向き合いながら、すでにベビママピラティスインスト

夜中に足がつるあなたへ｜ヨガで整えるこむら返りの予防とケア静かな夜、眠っている最中に突然ふくらはぎがつって飛び起きる――そんな経験に驚きと痛

毎日の育児に取り入れたい 赤ちゃんとママのベビーヨガこのたび、三重県津市で活動されている yuiさん が、JAHA認定ベビママヨガ・ベビーチ

妊娠線を防ぐには？マタニティヨガと毎日のケアでできる対策妊娠線は、多くの妊婦さんが気になりやすい変化のひとつです。お腹が大きくなる時期に「今

脚のラインを整えてヒップを引き上げる、女性に人気のピラティス赤ちゃんと一緒に過ごす毎日の中で、産後の体を整える視点と、女性を支えるための学び

免疫力アップと自然治癒力の向上に役立つ睡眠とリストラティブヨガの整え方眠っているつもりでも、朝すっきり起きられない、疲れが抜けない、風邪をひ

ライオン株式会社様にて出張チェアヨガレポートこの度、ライオン株式会社様へ出張チェアヨガに伺いました。年度末の慌ただしさが続く3月という時期に

土台から見直す体の整え方を学ぶ大阪にてJAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ資格を取得された なるみさん に、スキルアップ受講として JAHA認定

シニアヨガで大切にしたいこと｜高齢者に合わせた無理のないヨガの考え方シニアヨガは、ただ動きをやさしくしたヨガではありません。年齢を重ねた体に