子どもの習い事はなにが良いの？【キッズヨガ】東京都大田区

新学期がスタートしあっという間に2ヶ月が経ちますね。

新しい環境にも少しずつ慣れてきて、リズムも掴み始め、新しい習い事を始めるお子様も多いこの時期。

幼児の習い事としてオススメしているのは「全身運動を含むもの」とお伝えしています。

 

「小さいうちから運動をさせたほうがいい」そんな意識が高まっている反面、コロナの影響でしょうか…

小学生にしてメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）やロコモティブシンドローム（運動器症候群）予備軍になるほど

深刻化している運動不足や体力低下の現状があると聞きました💦

 

そもそも運動神経とは神経という名前がつくだけあって、脳の働きが大きく関係しています。

脳から脊髄、末梢神経、筋肉へと電気信号を伝える回路を運動神経といいます。

この回路は「経験」を「重ねるごとにつくられていきます。

この回路のバリュエーションが多いほど、運動神経が良い子に育ちます。

 

例えば、小さいうちに自転車に乗れるようになれば、その後しばらく乗っていなくても

大人になって乗ろうとすれば乗れますよね。

これは脳の働きによるものです。

 

運動の場合も、子どものうちにいろいろな動きを「経験」して回路をつくっておけば

将来何かスポーツをした時、良い姿勢を取るとき、脳と体が思い出してくれるのです。

 

運動には「できる」「できない」があります。

何か1つでもできるようになっていくことは、子どもにとってとても嬉しいことです。

それが自信に繋がり、次のチャレンジ精神を引きだしていきます。

 

キッスヨガのクラスでは様々なテーマを取り入れて、毎週新鮮な気持ちで取り組めるようなクラスを目指しています！

 

子どもの「おもしろそう」「やってみたい」という気持ちを引き出し

「できた！」という達成感を経験させるのに、とても有効な手段です。

 

この積み重ねが集中力と自信を養い、運動をはじめ、何に対しても前向きな子どもを育てることにつながっていくはずです😊

 

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日曜9：00～9：30モーニングキッズヨガ＠オンライン 

 

6/27（日）「2021東京オリンピック」

7/4（日）「世界のスゴイ建築物！」

7/11（日）おやすみ

7/18（日）「大発見！夏の星座☆」

7/25（日）「こころってどこにあるの？」

 

 1レッスン500円3レッスン回数券1300円（有効期限なし）※トイザラスクーポン対象外

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PeaceYogaTokyoのモーニングキッズヨガ🧘‍♀️

💟毎週日曜　朝9:00〜9:30
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💟対象年齢　3〜10歳頃
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💟兄弟姉妹は何人でも一緒に参加可能👫
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