【キッズヨガ】自己肯定感の底上げ☆東京都大田区
東京都大田区の家族で通えるヨガスタジオ “PeaceYogaTokyo” です ♡For the happiness of al
BY
kaori(かわむら…
122
♡For the happiness of all families♡
東京都大田区
久が原スタジオ、鵜の木スタジオ、オンラインにてレッスンを行っています。
骨盤スリムヨガ®、マタニティヨガ、妊活ヨガ
リトル＆キッズヨガ、ベビママヨガ、ベビーチャクラマッサージ
子連れ受講大歓迎♡地域の家族の新しい居場所♡
【大田区 世田谷区 目黒区 港区 川崎市】などからご参加いただいております♪
※現在ヘルニア治療のため教室お休み中です🏥
♡11月再開予定♡
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選択肢に溢れる子どもの習い事
水泳、ピアノ、サッカー、ダンス、、
自分からやりたい！と言って始めたはずなのに
すぐにやめたいと😓
困難な場面に行き当たると
すぐにギブアップして諦める子と
懸命に練習してクリアする子とがいます
この違いって何？？
それは…
「どれだけの感動体験があるか」にかかってくると言われています。
１つの大きな感動は
少しのことでは崩れないしっかりとした心が備わるのに対し
感動体験の少ない子はちょっとしたアクシデントが山のような大きさで心をふさぎます。
しかし
ただ同じことを同じ環境で経験しても
それを感動と捉える子とそうでない子がいることも事実。
ここには感受性を育んでおく必要があります。
感受性とは、外界の刺激や印象を感じ取る能力のことを指します。
物を感じ取ったり、人の感情を感じ取ったりする能力のことで
五感を使う経験をしてみたり、外で遊んだりすることでも養えます。
（キッズコーチング的にはそもそもの気質も大きく左右していますが、この辺りはまた今度）
感動は強い記憶となり、それがさらなる知的好奇心へとつながり、学習への意欲が増していきます。
大切なのは、大人が感動を促したり押し付けたりするのではなく
子ども自身が主体的に動いたり感じたりすることによって本当の感動体験となるということ。
大人ができることは、あくまでも時と場の提供であり、感動するのは子ども自身です。
あのアインシュタインはこんな言葉も残しています。
「知的好奇心、その存在意味は、問い続けるのをやめないことだ。
自然は、人の知的好奇心を永遠にやめさせません。
それは年少のうちから知るほどに感動が大きいでしょう。
感動が大きければ忘れない、ずっと大切な原体験
（その人の一生に残るような、初めての重要な体験のこと。
原体験は、その人のその後の思考や価値観に影響を与え続けると言われています）として
子どものなかに生き続けていくのです。」
キッズヨガのクラスでは
１つでも多くの「感動体験」を提供できるように
またそのきっかけとなる「初知り！」の学びを提供できるように
毎週30分の心身の学び、向上に工夫を凝らしています☆
子どもの目がキラキラと輝いている瞬間を見逃さずに
そして大人も一緒になってその感動を共有できると良いですね♡
子どもがヨガを通して学ぶ生きる術
美しい姿勢、教養、道徳、自己肯定感、マインドフルネスなど
子どもの好奇心とチャレンジ精神を育む毎週30分のルーティン
●毎週日曜 朝9:00〜9:30
●兄弟姉妹は何人でも一緒に参加可能👫
●お子様だけの参加🆗
●もちろん親子での参加も大歓迎✨
●毎回課題とテーマを決め、ストーリー仕立てのレッスンはあっという間の30分！
体の軸となる骨盤に特化、アプローチするヨガ
骨盤を正しいポジションに戻し、正しく使うための筋力も鍛えます。
骨盤とインナーマッスルは切っても切れない関係。
ヨガのポーズや呼吸法を使って今それぞれに必要なインナーマッスルを刺激し
日々の不調改善やボディメイクを促します！
大人向けヨガですが、お子様連れOKです。
子連れの時は、場合によってキッズヨガやベビママヨガも取り入れて
親子で楽しく過ごせるようにアレンジできます♡
赤ちゃんと呼吸を合わせ、触れ合う事で気づきを深め
育児がより楽しくなるヨガ♡
Forベビー：育脳効果、免疫力アップ、夜泣きや寝ぐずりの軽減など
Forママ：産後の子宮回復、骨盤調整、冷え性改善、心の安定など
ベビーとママのコミュニケーション能力が上がり、スキンシップにより緊張をほぐして疲れを取ります。
同じ位の月齢の赤ちゃんとママ同士のコミュニティの場♡
レッスン後は楽しくお話ししましょう♪
体のエネルギーセンサーであるチャクラに意識を持っていくことで
産後の不安定になりやすいママの心を癒し、ヨガの精神を取り入れながら
リラックスした状態でベビーマッサージを行います♡
Forベビー：愛着形成、夜泣きや寝ぐずりの軽減、免疫力アップ、便秘解消、育脳効果など
Forママ：子供の体調や情緒の変化に気づけるようになる、育児への自信、姿勢改善、マインドフルネスなど
皮膚は「第２の脳」とも言われ、様々な感覚を感知しています。
ベビーマッサージを通して、日々の成長や変化に「気づき」を深めましょう♪
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東京都大田区の家族で通えるヨガスタジオ “PeaceYogaTokyo” です ♡For the happiness of al
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