【滋賀県栗東市】はる助産院『産後ヨガ教室』開催します

栗東市　はる助産院『産後ヨガ』開催します！

 

【滋賀県栗東市】

ベビーマッサージ

産後ヨガ教室　

『育児相談』『母乳相談』

はる助産院です😊

 

本日は、はる助産院にて【産後ヨガ教室】開催についてのお知らせです。

 

栗東教室でも産後ヨガの受付を開始します。

 

はる助産院の産後ヨガ教室では

希望されたら、あかちゃんの体重測定も実施します。

レッスン後に体重を図って、ミルクや母乳足している量と、赤ちゃんの成長を確認することができます。

ヨガをして、赤ちゃんの成長を知って盛りだくさんなレッスンになっています。

 

 

 

 

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滋賀県栗東市開催　産後ヨガ教室

産後2ヶ月までの間は

身体が妊娠前に戻る時期になっています。

そこを超えてくると

自分の身体に必要な骨盤ケアが始められるんです😆✨✨

今の時期から、骨盤ケアをしっかりと行うことで

腰痛などの産後トラブル予防に効果◎！

ちょうど今は、骨盤の感覚をゆるめる

リラキシンというホルモンがでてるので

骨盤の動きがとってもいいです！！

是非、この時期からの

骨盤ケアをおすすめします♡♡

 

 

 

 

 

 

 

助産師のヨガ教室 【滋賀県栗東市】地域のコミュティー教室