冷え症を改善するなら今でしょ!?
冷え症が夏に絶不調になる理由とその対策このページをご覧いただきありがとうございます😊冷え症の方は血流が良くないだけではなく血液そ
ずっと準備を進めてきて
いざオープン!!
という直前に
対面レッスンが難しい状態に。
いきなり壁にぶち当たり
難しい判断が迫られる中
参加者様のご意見もいただき
急遽
骨盤スリムヨガ
オンラインレッスンをしました
パソコンでのオンラインレッスンは
モニターでしたことはあっても
自分のスマホで
やるのは初めて
スムーズに繋がるか
ドキドキでしたが
無事に繋がりました😊
モニターレッスンにも
何度か参加してくれ
ずっと応援してくれていた
お友達との
オンラインレッスン♪
繋がった瞬間から
おしゃべりが始まり
リラックスしてスタート🧘♀️
テーマは
自律神経を整える
第一回目と言うこともあり
ゆるっとしたリラックスヨガでした
いただいたご感想です↓
ありがとうございます😭
今度はぜひ対面でご一緒にヨガをしましょう♪
非常事態での対応や判断
いつかやりたいなぁ
でも機器が整ってないし…
機械系苦手だし…
なんて思っていた
オンラインレッスンでの
まさかのデビュー笑
できないことを考えず
今の自分ができる最良の事を
考える!
ピンチをチャンスに!
メンタル面でも
様々学びました😌
冷え症が夏に絶不調になる理由とその対策このページをご覧いただきありがとうございます😊冷え症の方は血流が良くないだけではなく血液そ
あなたは冷えてない⁇あまり冷えすぎると〝冷え性〟という感覚、自覚も無くなるんです↑私のことです笑さらに若いと冷えてるけど何か?
最近夜も暑くなってきましたが朝までぐっすり眠れていますか?睡眠の質は運動不足も関係しています😨20代・30代は運動不足でもまだ細胞
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