ヨガブロックで親子でキッズヨガ【キッズヨガの楽しさ】

 

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親子でキッズヨガ

キッズヨガは楽しさとワクワク感が大事

 

「なになにやってみたい」ポーズやゲームができた！が子どもの自信に繋がります！

 

 

ヨガのプロップス（ブロックやベルト）

以外と使い方が分からなかったり  

以外な使い方もできたりする

 

子どもは大人よりバランスが苦手

 

足のケア

体幹を鍛えるポーズの練習

軸伸展の意識

 

 

にて姿勢が良くなると

自然とバランス感覚が良くなってきます

 

まだまだですがうちの4歳の娘も

楽しみながら日々練習中です

 

 

 

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