ヨガブロックで親子でキッズヨガ【キッズヨガの楽しさ】

親子でキッズヨガ

キッズヨガは楽しさとワクワク感が大事

「なになにやってみたい」ポーズやゲームができた！が子どもの自信に繋がります！

ヨガのプロップス（ブロックやベルト）

以外と使い方が分からなかったり  

以外な使い方もできたりする

子どもは大人よりバランスが苦手

足のケア

体幹を鍛えるポーズの練習

軸伸展の意識

にて姿勢が良くなると

自然とバランス感覚が良くなってきます

まだまだですがうちの4歳の娘も

楽しみながら日々練習中です

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