ヨガブロックで親子でキッズヨガ【キッズヨガの楽しさ】

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レッスン講師: 築山 萌 194 Good
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親子でキッズヨガ







キッズヨガは楽しさとワクワク感が大事

 

「なになにやってみたい」ポーズやゲームができた!が子どもの自信に繋がります!

 

 

ヨガのプロップス(ブロックやベルト)

以外と使い方が分からなかったり  

以外な使い方もできたりする


キッズヨガ

 

子どもは大人よりバランスが苦手

 

足のケア

体幹を鍛えるポーズの練習

軸伸展の意識

 

 

にて姿勢が良くなると

自然とバランス感覚が良くなってきます


キッズヨガ

 

まだまだですがうちの4歳の娘も

楽しみながら日々練習中です

 

 

 

 

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