山形対面＆動画視聴可｜骨盤底筋群の鍛え方・ゆるめ方を学ぶヨガ＆解剖学セミナー

＼ 骨盤底筋群に特化したヨガセミナー ／

女性の健康と美しさを支える「骨盤底筋群」。産前産後ケアや姿勢改善、年齢による体の変化にも深く関わる、大切な筋肉群です。

今回のセミナーでは、骨盤底筋群にフォーカスした解剖学の学びと実践レッスンを組み合わせ、指導者としても、そしてご自身の体のためにも役立つ知識と技術をお届けします。

対面ならではの細やかな指導と、受講後も復習できるアーカイブ動画（1ヶ月視聴可）＋冊子テキスト付き。
ヨガ・ピラティス指導者はもちろん、骨盤ケアを深めたい全ての女性におすすめです。

【開催概要】

● 日時：2025年9月26日（金）
10:20〜12:10（対面ワークショップ）
12:15〜12:30（希望者のみ全員写真撮影）
● 会場：〒990-0043 山形県山形市本町1-5-19

やまがたクリエイティブシティセンターQ1

提携駐車場利用で3時間無料→詳細

（通学）
● 定員：12名（先着順）
● 形式：対面レッスン＋アーカイブ動画（1ヶ月視聴可能）＋冊子テキスト付き

【参加費】

・一般：8,000円
・受講生・卒業生：7,000円
・JAHA認定講師：6,000円
🈹セミナー終了後の写真撮影にご協力いただける方は参加費より500円割引いたします。

※SNSやHP掲載用の集合写真・レッスン風景撮影を予定。掲載NGの方は事前にお知らせください。

 

※ヨガマットは各自ご持参をお願い致します。予約フォームにレンタル欄がございますが、レンタル(200円)は行っておりませんのでご理解下さい。

【セミナー内容】

・骨盤底筋群の解剖学
・骨盤底筋群を鍛える＆ゆるめる方法
・オリジナルエクササイズとレッスン
・生徒へのアプローチ方法と指導のポイント
・マタニティや産後ケアに応用できる姿勢改善メソッド

【お申込み方法・お支払い】

・専用お申し込みフォーム または LINEにて受付
・お申込みより1週間以内にご入金でお席確保
【お支払い方法】事前決済（PayPay、銀行振込、クレジットカード対応）

【キャンセルポリシー】
・開催1週間（7日前）まで：キャンセル料なし
・事前決済後、開催1週間前（6日前）を切って参加ができなくなりました方には、アーカイブ動画（講座、ポーズ解説、レッスン）をお送りします。※キャンセル返金はできませんのでご理解下さい。

【メッセージ】

骨盤底筋群の正しい知識とアプローチを身につけることで、日々のレッスンがもっと自信に満ちたものになります。
少人数だからこそ、丁寧に学び、深く体感できる特別な時間です。

定員12名のため、お早めにお申し込みください。皆さまのご参加を心よりお待ちしています。