レッスンがきっかけで…【西宮市　兵庫県　ベビママヨガ】

こんにちは！ヨガ 🌿ハルノキです。

レッスンでは

ヨガは初めてという方も多く来てくださります。

そして、2回目のレッスンなどで聞くのが

「家でもやってみました！」

「自分でストレッチをしてみたら身体が楽になりました」

というお声^_^

1回のレッスンがきっかけで

忙しい生活の中でも自分のケアを実践されるなんて、すごすぎます😳

でも、ほんのちょっとの時間の積み重ねで

身体の楽さや

疲れの持ち越し具合が全然違うんですよね✨

今までやっていなかった、という方ほど変化を感じやすいかもしれません。

でも、なかなか自分では何をしたらいいかわからないし、

自己流では気づかなかったことも、人に教えてもらうことで実感することも！

（私も他の方のレッスンを受けるようにしています😄）

「お、これならおうちでもできそう。やってみよう！」

子育てで忙しい生活の中でも、前向きなきっかけづくりになれば嬉しいです🍀

◎次回のレッスン

ママのためのヨガ
4月10日（水）10：40〜
場所：上甲子園公民館和室

レッスンのご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から

もしくは、公式LINEからも受け付けています。

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ご参加お待ちしております(^^♪