ママヨガへの思い【西宮市　兵庫県　ママヨガ】

こんにちは！ヨガ 🌿ハルノキです。

今日は、ママヨガへの思いを書いてみます。

ママ向けのヨガをする理由は、
「前向きに子育てをしたい！」

というママの思いを叶えるため☆

産後、身体の不調があったり
心のバランスを取るのが難しい
何となく家にいてモヤモヤする
私って不器用だな・・
すぐに疲れてしまう。もっと元気があれば・・・

と感じるママも多いのでは？

私自身、出産後はそうでした！

「本当は前向きに子育てしたいのに！」

そう思っているのに、やり方がわからない
思いを吐き出す場所がない

そんなママの力になりたい💪という思いでママヨガをはじめました(^▽^)/

ベビママヨガと基本的に同じなのですが、
「赤ちゃんの発達」や「親子」に注目するベビママヨガと違って
ママヨガでは、特に「ママの身体と心」にフォーカスしています。

次回は、ママヨガでは具体的に何をするの？
について投稿します。

◎次回のレッスン

ママのためのヨガ
4月10日（水）10：40〜
場所：上甲子園公民館和室

レッスンのご予約は、JAHANAVIの予約ページ→こちらの「レッスン」から

もしくは、公式LINEからも受け付けています。

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ご参加お待ちしております(^^♪