イヤイヤ期をラクに考える【千葉市中央区産後ヨガ】

いつもは、千葉市中央区の蘇我付近で保育士ママさんと見守り託児付きで【 親子ヨガ＆産後ヨガ 】（骨盤スリムヨガ・ベビママヨガ）しています(•ᵕᴗᵕ•)

最近はオンラインも始めて、ヨガ以外にも専門家ママさんと「ラクに楽しく育児」な情報のシェア会もしております♡

ブログは、第二子に備えて備忘録として書き溜めています。

前々回の続き【イヤイヤ期＝ママのイライラ期】のお話です。

▼前回のブログ【 頑張り過ぎて自分のことは後回しにしちゃうママへ  】▼

大人同士の付き合いもそうだと思いますが、自分以外の人間に【なにかをやってほしい】【変えてほしい】と求めても得られなかった場合、自分が辛くなりますよね。

子育ても同じだと思います。（パパ育もw）

いやいや、しつけも必要でしよ？！

仰る通りです。そーなんですけど、【期待しすぎない】という事を伝えたいんです。

「トイレにちゃんと行けるようになってほしい」

「今すぐ片付けてほしい」

「ごはんは好き嫌いせず残さず食べてほしい」

「早く着替えてほしい」

「マナーは守ってほしい」

色々とあると思います。私もあります。

でも、まだ子供なんですよ。

当たり前なんですど、小さい大人ではないんですよ。

そして我が子でも赤ちゃんでも、自分以外はみんな他人なんです。

他人を変える(期待する)より自分を変えると(捉え方を変える・視点を変える)、すっとラクになりますよ♡

だから、私たちは【集中(楽しめる)できる環境】を作ってあげて

ちょっとでも出来たら「できた！」の気持ちに共感します。

お着替えイヤイヤでも、頭が通せたら、

「かぶれたねー、やったね！」

つかさず遊びに誘います。

「トンネルみたいだったね、頭トンネル潜ったね」

「手もトンネル潜れるかな？？」

逆に出来なかったら、お互いツライから諦めますw

違うことに意識を向けさせて、その隙にやっちゃちゃとやって、

「あれ？できたね(^ ^)これでお出かけできるね♪やったー！」

という感じで終わります。

意識の切り替えも練習中だから、イヤイヤして何言ってもダメな時は、切り替える方法を伝えているんだ。と思って、違う事に意識を向けさせてみると気持ちがラクになりますよ♡

大丈夫、逃げでも諦めでもないです。

気持ちの切り替えの練習です(*´︶`*)

大人だって、取り乱してたり混乱している時はそうしますよね？一緒です。