茨城県守谷市：「産後の体と心に軸をつくるヨガメソッド」 骨盤ヨガ資格

茨城県守谷市でJAHA認定講師として活動中のSaoriさんが、「骨盤スリムヨガインストラクター資格」を取得されました。

これまでにもベビーヨガ＆ママヨガインストラクターとして親子に寄り添ったレッスンをされてきたSaoriさん。今回の資格で、骨盤ケア・姿勢改善・体幹強化といった新たな視点が加わり、より多様なニーズに応えられるようになりました。

▲ 骨盤を意識したヨガレッスンの様子

受講のきっかけ

三度の出産を経て、自分の体の不調や体型の変化を感じていました。「このまま放っておいていいのかな」という気持ちから学びに向かうことを決意。自分のためだけでなく、同じように悩む産後ママたちの力になりたいという思いが重なりました。

学びの内容と変化

講座では、骨盤の構造やゆがみのタイプ、体幹と姿勢の関係を基礎から学習。産後ケアや腰痛予防に特化したポーズの指導法を身につけました。優しい声がけを活かした安心感あるレッスンで、受講後は保育園での展開も予定されています。

子育てと両立しながら、丁寧に学びを深めてくれました。言葉かけひとつにも思いやりがあり、試験では落ち着いたトーンで安心感あるレッスンを披露してくださいました。これからの地域での活躍がとても楽しみです。

▲ 認定証とともに笑顔の一枚