レポ★ママ向け骨盤スリムヨガ【葛西】ベビー&ママヨガ教室

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葛西smilebabyyoga

レッスン講師： akiko 48 Good
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江戸川区　葛西
JAHA協会認定
【smilebabyyoga葛西】
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7月から教室&オンラインレッスン
最新スケジュールは
↓↓↓↓↓↓↓　
こちらをご覧下さい
 
 
今週は大雨こそ降らないものの
毎日、重たい雲とパラパラの雨
 
気持ちが沈み気味
身体もシャキっとしない…
 
そんな方も多いのではないでしょうか？
 
 
 
私もその1人です。
 
 
 
子供から言われたちょっとした一言で
くよくよ悩んでしまったり…
 
主人の話しが右から左へ流れてしまう…
 
 
オフの日なのに
好きな事さえも手につかず。
 
 
 
 
今日は友人のヨガインストラクターの
週1回のレッスン。
 
 
私にとって、心からリラックス出来る時間。
 
 
綺麗で、かっこよくて
チャーミングな素敵な友人であり
尊敬するインストラクターの1人です。
 
 
 
 
 
はぁ〜〜
 
スッキリした。
 
 
いつもありがとう♡♡
 
 
9月から
新しいクラスが始まるみたいなので
ますます楽しみ♥
子連れOK!!
しっかり身体を動かせます。
気になる方は
こちらをチェック❣してみてください

 

 

 
 
 
さてさて、smilebabyyogaも
1人でも多くの方に寄り添い
生活のリズムの一部になれるよう
東葛西教室レッスンを続けています
 
 
赤ちゃんと始める
初めての習い事ベビーヨガ
 
 
そして
赤ちゃんも慣れている場所でママヨガ
 
 
 
ベビーヨガは
続けることで様々な効果があり
 
親子の絆が強くなり
心の成長に繋がります
 
 
 
 
13日(月曜)は
[産後ママ骨盤スリムヨガ]
東葛西教室レッスンでした。
 
 
 
皆様お子様連れ
3ヶ月〜2歳の幅広い月齢層でした
 
 
お子様みんな本当におとなしく
ママがヨガをする時間を
見守っていてくれました。
 
 
もちろんお子様は
泣いたって、笑っていたって
歌っていたって大歓迎ですよ♡
 
 
 
 
来月には3歳になるの女の子ちゃんは
既にママの真似っ子が上手拍手
 
 
 
例えば…
cat&cowは
ベビーヨガ期から
親子で一緒に楽しみながら
ママは骨盤を整えられます
 
リトルキッズのお友だちにも
オススメです。
 
 
 
最後はみんなで
シャバアーサナ
 
 
 
「久しぶりに動けて気持ち良かった」
 
 
「思ったより、身体が固まっていたー」
(まずは今のご自身の身体の状態を知ることが大事照れ)
 
 
など、嬉しいご感想頂きまして
ありがとうございます。
 
 
 
 
7月教室レッスンは
木曜のベビーヨガクラスをもちまして
夏休みに入ります。
 
 
8月スケジュールはまた後日
お知らせ致します。
 
 
また、教室レッスン夏休み中は
オンラインや体験会などを
開催致しますので
是非ご参加お待ちしております。
 
 
 
最後までお読み頂きまして
ありがとうございました。
 
 
 
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