石川県金沢市：骨盤ケア×ヨガ：女性のライフステージを支えるヨガ資格

妊活・産後にも活かせる！骨盤に特化したヨガメソッド

石川県金沢市にて、YuukaさんがJAHA認定「骨盤スリムヨガ」資格講座を受講されました。

この講座は、骨盤に特化したヨガ資格で、妊活中、マタニティ期、産後の女性をトータルでサポートすることを目的としています。

Yuukaさんは、日常生活や産後ケアにおいて特に重要な骨盤のケアを学び、理論と実践を通じて、自身の体調改善だけでなく、多くの女性たちをサポートするためのスキルを習得されました。

講座では、骨盤の歪みを改善し、姿勢や体のバランスを整えるためのエクササイズが学ばれ、講師の指導のもと、実践的な指導方法が細かく解説されました。

また、この資格は、骨盤底筋群を意識したヨガの動きで、妊活からマタニティ、産後まで幅広いライフステージに対応しており、Yuukaさんも、自分のペースで学びながら、これからの指導に役立てる意欲を見せていました。

今後、資格を生かして地域の女性たちに寄り添い、骨盤ケアの大切さを伝えていくことでしょう。

Yuukaさんの今後の活躍を楽しみにしています。

☆講座を受講しようと思ったきっかけ

周りの友人の妊娠をきっかけに、身近な大切な人のための知識を深めたいと思いました。さらに、これから変わるライフスタイルに合わせたセルフケア法を学びたいと感じたからです。

❃担当講師akemi先生からのメッセージ

お仕事をしながらのご受講で、スタジオインストラクターとしてさらにスキルアップを目指して挑戦されました。素晴らしいレクチャーで、同期からも「素敵」との声が多く、もともと持っている力をさらに伸ばしている姿がとても印象的でした。笑顔が魅力的で、レッスンでは自然と引き込まれる感覚がありました！ご自身の体やポーズが変わるのを実感され、その喜びをこれから生徒さんたちにもたくさん伝えていってほしいです。

骨盤スリムヨガインストラクター資格講座のご感想

女性のための骨盤スリムヨガで自分の体に寄り添い、知らなかった多くの学びを得ました。今後のライフスタイルに役立つ知識です。仲間と支え合い、時に涙する大人になってからの貴重な時間でした。