京都市西京区 ＊レッスン再開します〔ヨガ資格スクール〕産後,マタニティヨガ

＼　レッスン再開　／

2025年9月より、ヨガクラスを再開いたします！

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早くも産後2ヶ月が過ぎました。

赤ちゃんとの生活って、本当にあっという間 ˊ˗

私にとっては2人目の赤ちゃん。

1人目の時とはまた違う感覚で、

赤ちゃんとの生活を楽しめています☺️💓

でも家族が増えて嬉しい反面

私ひとりじゃ足りないことも多くて大変で。

上の子に寂しい思いをさせないように

できる限り上の子ファーストで過ごすけど、

下の子を泣かせ続けるのも心が痛くて。

「兄弟ができたら上の子を優先すべき」

と言われたことがあるんですが、

なかなか実践は難しいです。😣

私がもうひとりいればなぁ…😂

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さて、そんな子育て真っ只中の私も

そろそろ気分転換と合わせて

身体の調整が必要になってきました！

私と同じ様に子育て真っ只中のママさん、

赤ちゃん連れ・幼児連れ、大歓迎💕なので

ヨガで心も身体もすっきりさせませんか？

産休前のクラスでは

「今までヨガをしたことがなかったけど、

午前中にヨガをしただけで丸一日体がすっきりしたんです！😳」

と嬉しいお声もいただいてます💓

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出産を頑張った身体は、残念ながら太りやすいです。

赤ちゃんを産むために広がった骨盤は

「出産」を経ても勝手には戻りません。

広がった骨盤を引き締めるには

身体を正しく動かすこと‼️

少人数のレッスンなので

正しい動きをしっかり伝えます🌟

お問い合わせやご予約は公式LINEや

InstagramのDMからどうぞ💓

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みなさまのご参加お待ちしています😊💖

9月にはもう少し涼しくなっていますように～っ🙏🙏

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JAHA協会 骨盤スリムヨガインストラクター養成校

京都校  講師 矢野ゆかり

大人気！！ 【京都通学】JAHA認定インストラクター資格講座

◆ヨガ初心者でもOK!!

◆お子様連れ可能