朝の30分で気持ちよい週末を!【キッズヨガ】東京都大田区

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PeaceYogaTokyo

レッスン講師: kaori(かわむらかおり) 58 Good
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PeaceYogaTokyoでは毎週日曜日の朝に

「モーニングキッズヨガ」と題し

オンラインでのキッズヨガレッスンを定期開催しています♪

 

 

PeaceYogaTokyoのキッズヨガは「ストーリーヨガ」です♪

ストーリーの世界に入り込んで、最後まで飽きずに取り組めます!

 

<レッスンで大切にしていること>

✔美しい姿勢を身に着ける

→猫背になりがちがお子様が増えてきています。

正しい姿勢の作り方を、楽しみながらお子様向けにお伝えします。

✔想像力、集中力

→パネル画を使い、視覚的なイメージを取り入れ、ポーズへの想像力を膨らませます。

✔教養、道徳

→親としては気になる分野。未就学児でもストーリーとして導入することで自然と身に着けます。

また「思いやり」「仲間」などの課題を設け、道徳心も育てます。

✔自己肯定感

→ヨガのポーズを続けたり、家族やお友達とペアポーズを練習するうちに自分への自信が備わります。

またマインドフルネスによる心の安定により「変化に強い、折れない心」を培います。

 

子どもだけでの参加もOK!もちろん親子で参加も大歓迎です♪

 

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<モーニングキッズヨガスケジュール>

9/13ことわざヨガ🗣
9/20おじいちゃんおばあちゃん大好き!ヨガで感謝の気持ちを表現しよう👨‍🦳👵
9/27お月見ヨガ🌝

💟毎週日曜 朝9:00〜9:30
💟ZOOMを使ったオンラインレッスン
💟対象年齢 3〜10歳頃
💟初回体験は無料
💟2回目からは500円
💟兄弟姉妹は何人でも一緒に参加可能👫
💟お子様だけの参加🆗
💟もちろん親子での参加も大歓迎✨
💟毎回課題とテーマを決め、ストーリー仕立てのレッスンはあっという間の30分🎶

✔️オンラインだから手軽に始められる!
✔️オンラインだから全国どこでもつながれる!

お気軽にご参加下さい😊

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