ヨガピラ姿勢LABO【さいたま市浦和産後ヨガ】

ピラティス　さおり

@saori_ballet_pilates 

               ✖️

ヨガ　あきこ

@akiko.baby_yoga 

 

初のコラボイベントを開催 🎉

 

子どもが生まれてから

自分自身の体のことが気になるけれど　

目の前にはやることがいっぱい！

なかなか手が回らない‥

それが現実ですよね?

 

でもやっぱりケアしながら元気に子育てしていきたい✨

 

今どんな状態なのかをまずはよく知ることから

始めてみませんか？

　

自身の弱い所や癖を意識しながら動いていくと　

効果もUP！！

 

この時間だけは自分のために動いていきましょう

 

気持ちもスッキリ✨満たされる感覚を

ぜひ味わっていってくださいね🌿

 

【日時】

Day1  |  6月1日(月)   "骨盤"

Day2 |  7月27日(月)  "肩、肩周り"

Day3 |  9月は未定　"下半身"  

※日程が決まり次第ご連絡いたします 

 

10:00〜11:40

 

【場所】

浦和コミュニティセンター

(浦和PARCO上10階)

 

【対象】

産後2ヶ月以降のママ　　

ママ1人でもお子さんと一緒でも◯

　

【参加費】

3800円

※LOBに2回目以降参加時は都度300円引き✨　

 

 

【内容】

◯姿勢チェック(初回のみ)

◯ボールでのほぐし＆ストレッチ　担当:あきこ

◯ピラティスレッスン   担当:さおり

◯姿勢についての質問＆抱っこ紐調整time

 

お子様にはオモチャをご用意いたします

講師も一緒に見守らせていただきます

　　　　

【定員】

8組

 

【申し込み】　

今回はDay2のみの申し込みになります　

(1回ずつ単発での申し込み)　　

 

さおりさんは私と同じ北浦和で子育て中のママさんです。普段はスタジオや自主開催など、マシーンやマットのピラティスレッスンをされています。

インストラクター歴15年のベテラン！

心強いですね☺️

 

たくさんのご応募お待ちしています♡