静岡県静岡市：動物の動きをまねしながら関節の動きと全身の連動性|キッズヨガ資格

静岡県でヨガインストラクターとして活動されている知春さんが、「JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース」を受講されました。

オンラインで進めた15時間の講座では、子どもの体の特徴を知るための解剖学、ヨガ哲学、アーサナ、発達段階に合わせた伝え方や指導方法まで、キッズヨガに必要な内容を一つずつ学びました。

知春さんは、講座の中で扱う内容に丁寧に向き合いながら学びを深めてくださいました。

その姿勢から私自身も多くの気づきをいただき、オンラインでありながら、やり取りのある充実した時間になりました。

リトル＆キッズヨガでは、大人へのヨガ指導とは異なり、子どもの発達や体の特徴を理解したうえで、言葉のかけ方やレッスンの進め方を考えていきます。

今回の講座でも、解剖学やヨガ哲学、アーサナだけでなく、子どもが無理なく楽しく参加できる指導方法を学びました。

子どもの体の特徴を理解するための解剖学、ヨガ哲学、アーサナ、そして発達に合わせた指導方法を学びました。

最終日のデモレッスンでは、みくにやさしく声をかけながら、安心して参加できる雰囲気を自然につくってくださいました＊

子どもたちが笑顔になれるように、遊びの要素を取り入れながら体を動かせる内容に工夫されていたことも印象的でした。

レッスン全体から、知春さんのやさしいお人柄が伝わってきました。

もともと子どもが好きで、子どもたちと一緒に体を動かすことをやってみたいと思ったことが、学ぶきっかけでした。

リトル＆キッズヨガなら、楽しみながら取り組めそうだと感じ、受講を決めました。

大人向けのヨガとはまた違う楽しさがあり、にぎやかな雰囲気の中でレッスンを組み立てていけることが、とても楽しかったです。

自分自身も楽しみながら取り組むことができました。

決まったマニュアル通りに進めるのではなく、自分でオリジナルの内容を考えられる自由度の高さも魅力に感じています。

これからどんなレッスンを作っていこうか考えることも楽しみです！

今回学んだ子どもの体と心についての知識や、発達に合わせた指導方法を、これから学童でのキッズヨガ活動につなげていただけたら嬉しく思います。

子どもたちがヨガを通して、体を動かす楽しさを感じたり、気持ちを落ち着かせる心地よさに触れたりする時間につながることを願っています。

知春さんは、マタニティヨガや産後ヨガにも興味をお持ちとのこと。

これからさらに学びを深める機会に、またご一緒できましたら嬉しく思います。

知春さんの今後のご活躍を、心より応援しております☆

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。