ベビママヨガレッスン【西宮市甲子園口】

赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみませんか？

・産後の運動不足が気になる方

・産後の身体のケアに

・赤ちゃんと外出にチャレンジしたい

・子育てのリフレッシュをしたい

・赤ちゃんがいてもヨガを楽しみたい

・赤ちゃんとの触れ合い方を知りたい

・他のママとお話ししたい！

少しでも興味がある方、ぜひお待ちしております！

赤ちゃんと行える初心者向けのポーズが中心なので、ヨガが初めての方も大丈夫！

内容（レッスン50分＋お時間ある方ママトーク20分）

ベビーヨガ10分程度（赤ちゃんのマッサージと触れ合い遊び）

ベビママヨガ（赤ちゃんと一緒に行うポーズ）

ママヨガ（ママのみ行うポーズ）

ママトーク（日頃の子育ての悩みや情報交換など楽しくお話ししましょう！）

お待ちしております！