子連れヨガ
ママのためのヨガ【JR甲子園口徒歩3分】
定員：5人 (残：5人)
ベビーヨガ＆ママヨガ ハルノキ
兵庫県
ベビママヨガレッスン【西宮市甲子園口】
ベビーヨガ＆ママヨガ(産後ヨガ)
14：10～15：20
1000円
5人
5人
上甲子園公民館和室
おの みほ
対象：3か月（首すわり）～1歳（歩き始め）の赤ちゃんとママ
持ち物：バスタオル、飲み物、ヨガマット（畳なのでなくてもOK）、動きやすい服装（ジーンズ、スカートNG）
赤ちゃんのおでかけセット、必要に応じて授乳ケープ
注意事項：体調不良、37.5℃以上の発熱、予防接種の翌日は参加していただけません。
赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみませんか？
・産後の運動不足が気になる方
・産後の身体のケアに
・赤ちゃんと外出にチャレンジしたい
・子育てのリフレッシュをしたい
・赤ちゃんがいてもヨガを楽しみたい
・赤ちゃんとの触れ合い方を知りたい
・他のママとお話ししたい！
少しでも興味がある方、ぜひお待ちしております！
赤ちゃんと行える初心者向けのポーズが中心なので、ヨガが初めての方も大丈夫！
内容（レッスン50分＋お時間ある方ママトーク20分）
ベビーヨガ10分程度（赤ちゃんのマッサージと触れ合い遊び）
ベビママヨガ（赤ちゃんと一緒に行うポーズ）
ママヨガ（ママのみ行うポーズ）
ママトーク（日頃の子育ての悩みや情報交換など楽しくお話ししましょう！）
お待ちしております！
過去の予約時に利用したメールアドレスをご入力ください
