オンライン骨盤スリムヨガ60分

産後ママ向け

オンライン骨盤スリムヨガ60分

【日時】

12月1日（火曜日）

10:00〜11:00

9:50から接続OK

11:20頃まで質問タイム&ママトークしましょう

【内容】

女性の為の骨盤スリムヨガの60分レッスンです。

(このレッスンは妊娠中の方はご遠慮頂いています)

産後のマイナートラブル改善や、

普段の姿勢を良くし

体の不調を整えます。

誰かと比べるのではなく

ご自身が気持ち良いと感じる

体の使い方を知り

終わった後は、身体と心がフッと軽くなる感覚を味わって頂けたら嬉しいです。

お子様が居ても大丈夫！

レッスン中はご参加の皆さまミュートにして頂きますので、皆さまには私の声しか聞こえません。

なので、音の出るオモチャも、テレビもOKです！

抱っこしながら出来るポーズがある時にはお伝えします。

また、授乳中などは画面オフにも出来ますので安心です。

初心者の方から気軽にご参加頂ける内容です。

レッスン後は、質問タイムもあります。

お時間ある方はママトークしながらリフレッシュしましょう♪

【レッスン当日までの流れ】

✔予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

↓

✔jahanavi自動配信で予約受付メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合があります)

↓

✔2日以内に、講師より直接メールをさせて頂きます✽自動配信メールとは「別に」

(LINEメッセージご希望の方はお友だち追加で個別メッセージ出来ます)

↓

✔お支払い方法の確認をさせて頂きますので

参加費お支払いをお願い致します

↓

✔ご入金を確認しましたら、【ご予約完了】となります。

✔当日のzoomレッスンURLをお送り致します

↓

✔レッスン当日、接続OKの時間になりましたら、お送りしたURLからお入りください。

ご不明点は

LINEメッセージ下記URLからお友だち追加

https://lin.ee/1HvVQFV

または、

smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。