東葛西　産後ママ骨盤スリムヨガ

産後ママ向け骨盤スリムヨガ

【日時】

12月8日（火）

10:00〜11:00

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open9:45

close11:30

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【内容】

産後ママヨガ(骨盤スリムヨガ)の60分レッスンです。

赤ちゃんとのふれあい遊びタイムもあります。

産後のマイナートラブル改善や、

普段の姿勢を良くし

体の不調を整えます。

誰かと比べるのではなく

ご自身が気持ち良いと感じる

体の使い方を知り

終わった後は、身体と心がフッと軽くなる感覚を味わって頂けたら嬉しいです。

お子様が居ても大丈夫！

少しですがオモチャ有ります(消毒済)

抱っこしながら出来るポーズがある時にはお伝えします。

また、授乳中やオムツ替えもお部屋で出来ます

初心者の方から気軽にご参加頂ける内容です。

【レッスン当日までの流れ】

✔予約フォームに必要事項をご入力頂きご予約

↓

✔jahanavi自動配信で予約受付メールが届きます

(迷惑メールボックス等に入る場合があります)

↓

✔2日以内に、講師より直接メールをさせて頂きます✽自動配信メールとは「別に」

(LINEメッセージご希望の方はお友だち追加で個別メッセージ出来ます)

↓

✔レッスン当日、open時間になりましたら、お部屋にお入りください。

お部屋入口の給湯室にて手洗い、消毒をお済ませください

ご不明点は

LINEメッセージ下記URLからお友だち追加

https://lin.ee/1HvVQFV

または、

smilebabyyoga@gmail.comまでお問い合わせください。