パパもキッズも。川崎市多摩区子連れヨガ＆ベビーマッサージ

1. 川崎市お家ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・ベビーマッサージ』

お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨盤に特化したヨガレッスンを行っております。
?‍♀️骨盤スリムヨガ・妊活ヨガ

?マタニティヨガ

?‍♂️産後ヨガ

?ベビー&ママヨガ

?ベビーチャクラマッサージ

?ハワイアンリトミック

子連れで通えるお家スタジオ?

川崎市多摩区　麻生区などからお越し頂いております。

（個々に寄り添ったレッスンを行っている為

少人数での開催をしております）

また、外部から派遣のご依頼も多数頂いております。

我が家は　小4.男子　　小2男子　　年中女子

の3兄弟妹です！☺️

最近のブームは

1. 『ダウンドッグ?』のポーズ！

・肩こり解消
・全身の筋力アップ
・体力がつく
・血流が良くなる
・ダイエット効果
・脂肪燃焼効果
・二の腕、太ももを引き締める
・リラックス効果
・集中力を高める

「心身に生気が蘇るポーズ」と言われています！

パパは、SE→（システムエンジニア）の仕事をしているので基本的に、ポチポチパソコン?にずっと向かってます。

まあ、身体がかちこちです?

特に昔から骨盤後傾の姿勢のパパは

もも裏のハムストリングが硬い硬い！

ぎっくり腰を昔はよくやってました?

そこで、ドッグのポーズを教えたら

ハマって最近は、朝の仕事前や寝る前に

やるようになりました?

アジャスト⇩姫さま。笑

親がやっていると

子供も自然となになに！！???と

興味ありあり。

小2.男子でも

悟空のパジャマ?ですが、

綺麗な三角！

まだまだ、ふくらはぎ?の硬さもありますが、少しずつ?

5歳の年中女子も?

まだまだ、身体が柔らかい時期から

やっておくと、吸収も早い！！

キッズヨガもおすすめです?

パパとキッズで、

練習をしてました。?

家族の絆を深めるきっかけに

ファミリーヨガもおすすめです✨

みんなで、ゲーム感覚で?ワイワイやったら

楽しいですよ！⤴️

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ご質問やお問い合わせなど、

本当に気軽にメールなど頂ければと思います！?

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スムーズにやり取りができますよ?

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?070-4137-1521

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折り返しさせて頂きます！）

お家スタジオ

7BALANCe  育江