はじめまして

はじめまして

JAHA認定トレーナーをしておりますsunsmileyogaのyuriです

５月も半ばですね！皆様４月からの新生活には慣れましたか？

こちらのブログも時々更新しますので見てただけると嬉しいです！

今日は私の話を少し、、、

私がヨガと出会ったのは２０代半ば

大人向けのヨガのインストラクターをしていました。

ヨガと出会い、生きやすくなりました。

心と体はつながっている

ヨガをして体を伸ばすと、心に余白がうまれる

ヨガの深い呼吸をすると、心がおちついて体の余分な力がぬける 

私はそんなヨガが大好きです

主人の転勤先での妊娠出産をしたのですが、

切迫早産で入院したし、

出産時に尾骨にひびが入ったし、

出血多量で輸血もしたし、

コロナで孤独だったけど、

散々だったけど！！

そんな時でもヨガは私を支えてくれました！

そんな経験から、いつも頑張っているママにヨガを届けたいと思い、今に至ります

ママは家族の太陽です！ママが笑っていたら、家族も元気

ヨガを通して、家族の太陽であるママを笑顔にしたいという思いを胸に

レッスンしています?

今日はここまで

また書きます

皆様が今日も一日笑顔ですごせますように

読んでいただいてありがとうございました✨

yuri