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夏至 １年で最も昼が長く 夜が短い日。 夏の到来です。 ジメジメとした日はまだ続きますが 

みなさん梅雨はお好きですか？ 私は…苦手です🤣さて6月は梅雨時期の対策としておすすめの過ごし方をご紹介しますね。 天気の

押してみて🫵🏻 6月になりました‼️2024年が折り返しになるこの季節みなさんいかがお過ごしですか？私は最近、お灸を始めました🔥ア

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筋肉って大事！！ 筋肉は骨格を支えるだけでなく働くことで全身に血液が巡り体を温めて、冷まして栄養を運び私たちの健康も支えてくれてい

妊娠期の健康管理: マタニティヨガの役割と効果JAHAヨガ教室では骨盤に着目してベビーヨガ・産後ヨガ・キッズヨガ・マタニティヨガレッスンを開

こんにちは✨今日も午後から天気が崩れるということで朝から少し涼しめのさいたま市。初めてのプラザイーストでのレッスンに3組の可愛い赤ちゃんとマ

あなたは冷えてない⁇⁡あまり冷えすぎると⁡〝冷え性〟という感覚、自覚も無くなるんです⁡↑私のことです笑⁡さらに⁡若いと⁡冷えてるけど何か？⁡

6月のレッスン🧘‍♀️🧘‍♂️ ご予約お待ちしております。 ~ Comfy yoga by Yuki ~ 6月

あなたの家の砂糖は何色？⁡⁡このページをご覧くださり⁡ありがとうございます😊⁡昨日Instagramで⁡⁡甘いものの食べ過ぎは⁡顔のたるみを