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   こんにちは！和歌山のベビーヨガママヨガ、ベビーチャクラマッサージ教室「utayoga」の池下ももこです🍑

～私がヨガを始めて良かった事＆変化した事5つ～ その①腰痛や肩こり、そこから来る頭痛が軽減されたそもそもヨガを始めたきっかけは「産

キッズヨガというものを知ってヨガが大人だけではなく成長過程にある子ども達にもどれだけ有用なものかキッズヨガレッスンを始めてこの半年間で再実感

オンラインレッスンでベビーヨガ【北海道　千歳市　ヨガ教室】 今週のベビーヨガ☆オンラインレッスンはお申し込みキャンセルがあり、マン

先週、にじいろキッズのイベント「元気なカラダを作ろう！～食×スポーツからのアプローチ～」の第２弾イベントを開催しました✨ &nbs

キッズヨガメインで活動しているPeaceYogaTokyoですが新しいインストラクターを迎え入れ新レッスンスタートします！！ 来年

私がヨガを始めたきっかけは産後のひどい腰痛でした… 1人目のときよりも2人目を出産後は深刻で生後間もないベビーを抱っこしたままグキ

自宅スタジオ「ヨガサロンRoomy」にて、骨盤スリムヨガレッスン開催！ 緊急開催！ 12月は対面レッスンをお休みの予定で

モーニングキッズヨガ紹介☆「アフリカ冒険記ヨガ」 アフリカ大陸…まずは知ること、そこから知識を深め、想像力を働かせながらヨガをしま

今週は対面のヨガレッスンはお休み。いつも木曜日はレッスンを入れていたのですが今週は初の試みでオンラインお話会を開催しました。 オン

例えば立木のポーズ 片足で立つバランスのポーズですが、ぐらぐらしちゃって安定しない💦と感じたことはありませんか？ 他にも

11月26日の読売新聞にこんな記事が！！  大人気漫画「鬼滅の刃」の中で主人公の炭治郎は「全集中の呼吸」を習得することで