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赤ちゃんの発達を支える原始反射の役割と重要性新生児期に見られる原始反射は、赤ちゃんが生きるために必要な基本的な行動パターンであり、中枢神経系

ヨガでリセットする心身の疲労：毎日の習慣で実感する疲労回復呼吸法や瞑想を取り入れることで、心身ともにリラクゼーションを促進し、日々蓄積される

適正な食事量でも太る？知られざる原因と対策法普段の何気ない生活習慣や食事方法が、知らず知らずのうちに体重増加の原因となっている場合があります

免疫力アップと自然治癒力の向上：心身の回復と快眠をサポート 質の高い睡眠の重要性とその効果質の高い睡眠は、私たちの体と心の健康を維

JAHA協会の通信講座＋一日オンライン講座コロナ収束後もインフルエンザの流行お家で参加できる手軽さから『オンラインヨガ』はニーズがあります。

ヨガで習得する ヨガで習慣にする 何を？ なんだかイライラムカムカする…感情が抑えられない… 女性は

〜ヨガを始めて変わったこと　4つ〜 1、チョコのちょこちょこ食べがなくなった 以前は冷蔵庫によって、口に入れて‥の繰り返

水2リットルは間違い？！⁡⁡このページをご覧くださり⁡ありがとうございます☺️⁡新潟県はまだ梅雨ですが⁡夏至が過ぎて⁡これから本格的な夏がき

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ちえさんって子供産んでも痩せてるよね 空手もしていたから太らないんだね  そんな風にお声かけてくださいますが、

 子連れで通えるヨガレッスン 大阪府四條畷市のベビーヨガ&ママヨガ教室＊ohana＊では、ベビーヨガ、ママヨガレッスンを

《茨城県つくばみらい市》　今日からずーっとご機嫌ママに今の私を１２０％楽しんで幸せ子育ても叶えるヨガインストラクター　なまいあゆみです&nb