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コロナ禍で子ども達の運動不足が危惧されている世の中ですが単にがむしゃらに体を動かせばいいのでしょうか。  幼児期や学童期

川崎市ヨガスタジオ『マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ』お家スタジオ＝7BALANCEe(バランス）は骨盤に特化したヨガレッスンを行ってお

✨マインドフルネスの時間について✨ GoogleやインテルをはじめAppleやFacebookなど欧米企業では「能力向上トレーニン

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例えば立木のポーズ 片足で立つバランスのポーズですが、ぐらぐらしちゃって安定しない💦と感じたことはありませんか？ 他にも

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